Thérapie individuelle
Maternité, trauma et histoire de vie
Différentes expériences peuvent vous amener à consulter au cabinet Les Sons Naissances : une fatigue émotionnelle, un sentiment de débordement, des difficultés relationnelles, des souvenirs douloureux ou traumatiques — parfois liés à des expériences de violences, d’emprise ou de maltraitance psychologique. Parfois aussi, il s’agit simplement du besoin d’un espace sûr pour déposer ce que vous traversez.
Revenir à la source est essentiel. Mettre des mots, être entendue et reconnue permet déjà d’alléger ce qui pèse. C’est pourquoi le travail thérapeutique que nous menons ensemble s’inscrit dans une compréhension fine du psychotraumatisme et des expériences précoces : il aide à voir comment certaines réactions, émotions ou modes de fonctionnement se sont construits comme des mécanismes de protection, parfois encore actifs aujourd’hui.
Peu à peu, il devient possible d’assouplir ces mécanismes et de retrouver davantage de liberté et d’ancrage, dans la relation à soi, à son enfant et aux autres.
Selon les besoins, les séances s’appuient sur la parole, la musique, la voix, le corps et la créativité, afin d’ouvrir d’autres chemins d’expression, de reconstruction et de régulation émotionnelle.
L'entretien clinique
L’entretien clinique est la première rencontre, la première étape nécessaire avant tout suivi. Il permet de faire le point sur votre histoire et votre situation actuelle.
Lorsque cela est pertinent, cet entretien peut être complété par un bilan psychomusical. Il s’agit d’un temps d’exploration thérapeutique qui s’appuie sur l’écoute, la sensorialité et la relation au sonore, afin de mieux comprendre vos fonctionnements émotionnels et d’affiner l’orientation du travail.
Ce temps d’évaluation peut être ponctuel, ou constituer le point de départ d’un suivi thérapeutique. À l’issue de cette première étape, nous décidons ensemble de la suite la plus adaptée à vos besoins.
Le suivi individuel adulte
Le suivi thérapeutique se construit à partir de ce qui a émergé lors de l’entretien clinique. Il s’adapte à votre rythme et à vos besoins, en tenant compte de votre histoire, de votre disponibilité psychique et du moment de vie que vous traversez.
Dans la majorité des situations, un rythme hebdomadaire ou bimensuel est privilégié, car il soutient un travail thérapeutique stable et sécurisant. Ce suivi est renforcé par la mise à disposition d’un espace thérapeutique personnel, ouvert cinq jours sur sept, ainsi que par l’accès à l’espace privé Ô Féminin, bibliothèque de ressources du cabinet Les Sons Naissances.
Un suivi mensuel peut être accepté lorsque le travail est déjà bien engagé ou dans des situations particulières. Ce format, moins adapté à la plupart des prises en charge et demandant un travail spécifique entre les séances, fait l’objet d’une tarification adaptée (90€ la séance).
Les consultations enfants
Tous les enfants n’ont pas toujours les mots pour dire ce qu’ils ressentent. Parfois, ce sont le corps, le jeu, la voix ou les silences qui parlent pour eux. La musicothérapie permet justement d’offrir à votre enfant un espace où il peut être entendu autrement, sans pression, et à son rythme.
J’accompagne des enfants dont le vécu ou l’environnement a pu fragiliser leur sécurité intérieure — par exemple en cas d’anxiété, de conflits familiaux, de traumatismes, de harcèlement, de tensions relationnelles, d’hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle, ou encore de difficultés autour de l’alimentation.
Les séances sont actives, ludiques et contenantes : nous passons le plus souvent par le jeu, le chant, la voix, les instruments et le mouvement pour restaurer la confiance, apaiser les émotions et soutenir la capacité d’expression. La parole vient ensuite naturellement, lorsque l’enfant s’y sent prêt.
Lorsque cela est aidant, des séances mère–enfant peuvent être proposées jusqu’aux 3 ans de votre petit.e, afin de soutenir le lien dans la période du post-partum et les premières étapes de la relation. Des séances en visio peuvent être proposées à partir de 7 ans, après un premier rendez-vous avec le parent référent et l’accord formalisé dans le contrat thérapeutique.
Quoiqu’il en soit, ma priorité reste la même : que votre enfant se sente en sécurité, et que vous puissiez, vous aussi, vous sentir en confiance. Car je sais combien il peut être délicat de confier son enfant — notamment après une expérience stressante ou traumatisante. Mon rôle est de vous accompagner tous les deux, avec douceur et respect.
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Entretien clinique d’entrée — 1h30 • 90 €
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Suivi thérapeutique adulte — séances hebdomaires de 1h
Inclut un accompagnement en semaine (5j/7) pour soutenir la continuité du travail.
80 € / séance — possibilité de règlement mensuel pour les suivis engagés. -
Consultations enfants / adolescents — 1h • 60 €
Suivi à la séance, adapté au rythme et aux besoins de l’enfant.
Experte affiliée à l'association Bonher, je vous propose également un tarif solidaire en cas de difficultés.
(entretien, consultations adultes ou enfants, planchés à 50€ sous conditions).
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter
