Je sais.
Vous n'aimez pas les groupes.
Vous n'aimez pas les groupes au point d'éviter tout moment qui vous mettrait mal à l'aise. Vous aimez ce que vous pouvez contrôler. Alors pourquoi viendriez-vous dans celui-ci — encore plus en thérapie ?
Peut-être parce que pour une fois, je ne vous demande rien de plus que de la présence.
Oui, sentir le regard de l'autre peut être déroutant. Mais avez-vous encore envie de vous battre avec l'idée que vous n'êtes pas assez, que vous allez dire des bêtises, que vous n'en valez pas la peine ?
Pour beaucoup d'entre vous, vous avez déjà fait de la thérapie. Certaines sont déjà en suivi avec moi. Ensemble nous avons parlé, mis des mots. Mais il arrive un moment — et je le répète — où les mots ne suffisent plus. Où cela revient à remplir un réservoir qui ne semble plus avoir de fond, et qui petit à petit nous submerge.
Se voir en vrai permet de transférer ce que l'esprit a appris vers le corps — intégrer, libérer, avancer.
Voilà le but de nos Sessions Ô Féminin. Une immersion dans le groupe. Une sorte de répétition in situ de tout ce que nous avons appris ensemble — et bien plus : un regard du monde sur soi, pour ne plus avoir peur, savoir ce que l'on ressent, et dire tel que l'on est.
Je ne promets pas de guérison. Ce que je peux vous dire, c'est comment ressortent les femmes de nos sessions : légères, structurées, confiantes — et avec beaucoup plus d'estime d'elles-mêmes qu'elles n'auraient jamais pensé se donner.
LE PROGRAMME
Une progression thérapeutique en cinq temps
Chaque week-end s'appuie sur le précédent, espacé d'un mois.
01
Voir
Comment je me regarde, comment je me présente, ce que je cache sans le savoir.
02
S'attacher
Ce que mes premiers liens ont construit, et ce qu'ils continuent d'activer aujourd'hui.
03
Relier
Réhabiter ce qui a été blessé dans le rapport à l'autre, à l'intimité, au désir.
04
Sentir
Retrouver un rapport stable à soi, à son corps, à sa propre présence.
05
Becoming
Deux jours de Slam Thérapie© — une méthode qui allie chant, corps et théâtralité — pour célébrer ce qui a changé et oser dire à voix haute son prochain pas.
CE QUE VOUS VIVEZ
Une immersion
douce, authentique, clinique
et bienveillante.
Chaque session alterne des moments cliniques, de musicothérapie analytique, d'exercices corporels et vocaux — transe danse, Slam Thérapie©, jeux d'acting en miroir, libération émotionnelle — et des cercles de parole encadrés.
Vous repartez avec des outils construits à partir de ce que vous avez traversé dans la journée.
Pas des ressources génériques — des repères qui vous appartiennent.
POURQUOI CES SESSIONS — ET POURQUOI AVEC MOI
Je ne suis pas venue à la psychotraumatologie uniquement par les livres.
Ce qui m'a amenée à construire ces sessions, c'est une conviction forgée sur dix ans de pratique pédagogique et clinique — et sur une compréhension intime de ce que ça coûte de porter quelque chose depuis longtemps, et de décider un jour de venir.
Ce que j'observe, séance après séance, c'est que la compréhension intellectuelle ne suffit pas. On peut savoir exactement d'où vient ce qu'on porte — et le porter encore. Parce que le trauma ne loge pas que dans les mots. Il loge dans le corps, dans la voix, dans la façon dont on entre dans une pièce.
La plupart des groupes thérapeutiques travaillent avec la parole. Ici, nous travaillons autrement.
Les Sessions Ô Féminin s'appuient sur la lecture corpo-vocale issue de l'approche anthropo-clinique, de la musicothérapie analytique, et de la psychologie du mouvement développée par Yat Malmgren — une synthèse entre les typologies de C.G. Jung et l'analyse du mouvement de Rudolf Laban.
Un principe simple : le corps ne ment pas. Ce qu'on n'arrive pas à dire, il le porte. Et ce qu'il porte, on peut apprendre à le lire, à le traverser, à le transformer. Et la voix ne ment jamais non plus. C'est en cela que mon oreille musicale vous est la plus utile — elle entend ce que les mots tentent souvent de couvrir.
Ce n'est pas du théâtre. Ce n'est pas de la danse. C'est un espace où votre corps devient un outil indispensable à la compréhension de vous-même.
Le but de nos Sessions Ô Féminin : une immersion dans le groupe, une répétition in situ de tout ce que nous avons appris ensemble — et bien plus. Un regard du monde sur soi, pour ne plus avoir peur, savoir ce que l'on ressent, et dire ce que l'on pense telle que l'on est.
Les femmes qui ressortent des sessions le disent : elles se sentent plus légères, structurées, confiantes — et avec beaucoup plus d'estime d'elles-mêmes qu'elles n'auraient jamais pensé se donner.
POUR QUI
Ces journées sont faites
pour vous si
Vous sentez que quelque chose résiste encore — malgré le travail déjà fait, malgré la compréhension intellectuelle, malgré tout ce que vous avez traversé.
Si vous avez besoin d'un espace où oser. Où votre corps est invité autant que votre tête. Où les autres femmes autour de vous ne sont pas un public — mais un miroir.
LE PROGRAMME
Une priorité est donnée aux patientes en suivi individuel au cabinet. Mais si vous n'êtes pas encore en suivi et que quelque chose vous attire ici — vous êtes à votre place.
" J'ai vécu mon week-end avec Lucille et d'autres femmes. Et ça m'a fait énormément de bien. En plus de me sentir entourée de personnes bienveillantes et ouvertes à la discussion et à la différence, Lucille gère tout ça merveilleusement bien. A chaque proposition d'exercice ou situation proposée j'ai pu en apprendre davantage sur moi et voir certaines choses d'une perspective nouvelle. Ces week-ends sont un vrai soin pour moi. Un cadeau que je me fais. Merci pour ton accueil et ta manière de t'adapter à chaque participante. "
MYRIAM · POLIGNY. DERNIERE SESSION
Avant
" Coucou Lucile ! Je voulais encore une fois te remercier pour le chemin parcouru. Il y a certaines choses que tu me disais que je ne voulais pas entendre, ou bien que je n'étais pas prête à entendre. Des fois, il faut du temps pour maturer le travail que l'on fait. J'apprécie chaque petits gestes. Je me sens beaucoup mieux en tant que maman. J'assume de ne pas être parfaite et du coup je suis moins stressée.Ma fille me dit "Maman tu es moins stressée",et ça fait du bien. Merci encore. "
MYRIAM · POLIGNY· 6 MOIS APRES NOS SESSIONS
Après
" Un grand merci à vous toutes qui avez contribué à ce week-end rempli de douceur, de bienveillance, réconfort, sécurité, bien-être...et bien évidemment ravie d'avoir fait la connaissance de Lucile et de son professionnalisme...Mille mercis ! "
CELINE · LYON
" Merci à vous et à toi Lucile. Tes ateliers
sont toujours aussi porteurs.
Prenez soin de vous. "
MORGANE · BELLEVILLE
" Merciiii pour ce super week-end.
Encore un pas en avant ! "
RACHIDA · BELLEVILLE
" Merci à toutes pour ce week-end, et surtout à toi Lucile qui crée cet atelier. Une belle découverte. "
MELISANDE· MÂCON
